ISPA : Gejala, Penyebab, Obat Alami, dan Pencegahannya

ispa

ISPA merupakan penyakit yang mudah sekali menular.
 Orang-orang yang memiliki kelainan sistem kekebalan tubuh dan orang-orang lanjut usia akan lebih mudah terserang penyakit ini.
Anak-anak juga memiliki risiko yang sama, karena sistem kekebalan tubuh mereka belum terbentuk sepenuhnya.
Seseorang bisa tertular ISPA ketika dia menghirup udara yang mengandung virus atau bakteri.
Virus atau bakteri ini dikeluarkan oleh penderita infeksi saluran pernapasan melalui bersin atau ketika batuk.
Selain itu, cairan yang mengandung virus atau bakteri yang menempel pada permukaan benda bisa menular ke orang lain saat mereka menyentuhnya.
Ini disebut sebagai penularan secara tidak langsung.
Untuk menghindari penyebaran virus maupun bakteri, sebaiknya mencuci tangan secara teratur, terutama setelah Anda melakukan aktivitas di tempat umum.
Di Indonesia, ISPA menduduki peringkat pertama sebagai penyakit yang paling banyak diderita masyarakat, khususnya anak-anak.
Tercatat, rata-rata balita di Indonesia mengalami sakit batuk pilek setidaknya tiga hingga enam kali per tahunnya.
Dari data WHO didapatkan bahwa angka kejadian pneumonia pada balita di Indonesia cukup tinggi, yakni 10-20% per tahun.

A.  Pengertian ISPA
Infeksi saluran pernapasan akut atau sering disebut sebagai ISPA adalah infeksi yang mengganggu proses pernafasan seseorang.
Infeksi ini umumnya disebabkan oleh virus yang menyerang hidung, trakea (pipa pernafasan), atau bahkan paru-paru.
ISPA menyebabkan fungsi pernapasan menjadi terganggu.
Jika tidak segera ditangani, infeksi ini dapat menyebar ke seluruh sistem pernapasan dan menyebabkan tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.
Kondisi ini bisa berakibat fatal, bahkan sampai berujung pada kematian.

B.  Gejala ISPA
Berikut ini adalah beberapa gejala ISPA yang perlu diketahui :
1. Banyak Ingus
Seperti pilek atau flu yang akan membuat anak-anak mengeluarkan banyak ingus dari hidung.
Bakteri atau virus sudah berkembang dalam saluran pernafasan.
Lendir yang keluar dari jaringan hidung adalah reaksi untuk mengeluarkan semua virus. Kondisi ini biasanya dikenal sebagai jenis flu biasa dan orang tua biasanya tidak mengira jika anak terkena ISPA.

2. Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat oleh cairan atau lendir yang mengental akan menyebabkan penderita merasa tidak nyaman.
Gangguan ini bisa menjadi lebih parah untuk penderita sinusitis.
Kondisi ini biasanya terjadi ketika awal gejala baru muncul.
Istirahat yang cukup dan minum banyak air hangat akan membantu mengeluarkan lendir dari hidung.

3. Batuk
Batuk adalah reaksi tubuh ketika paru-paru memiliki zat asing yang tidak bisa diterima. Ini bisa menjadi reaksi yang cukup baik karena tubuh memberikan perlawanan terhadap infeksi.
Namun ketika penderita ISPA sering batuk maka akan membuat tubuh tidak nyaman. 
Batuk juga bisa menjadi pertanda bahwa infeksi telah menyebar ke paru-paru. Penderita juga bisa mengalami batuk kering ataupun batuk berdahak.
Batuk berdahak akan membantu mengeluarkan lendir atau cairan yang ada di paru-paru.

4. Sakit Tenggorokan
Rasa sakit tenggorokan terjadi setelah beberapa hari virus menyerang saluran pernafasan.
Rasa sakit ini bisa muncul bersamaan dengan batuk atau hidung meler.
Kondisi ini juga berhubungan dengan virus yang menyerang bagian tenggorokan dan menyebabkan peradangan.
Hal ini menyebabkan penderita sulit untuk menelan makanan dan minuman sehingga kondisi tubuhnya bisa menjadi lebih buruk.

5. Badan Nyeri
Penderita ISPA juga bisa mengalami nyeri pada bagian sendi dan otot tubuh.
Reaksi perlawanan tubuh terhadap sumber infeksi di dalam saluran pernafasan membuat sendi dan otot juga menerima akibatnya.
Hal ini bisa membuat penderita merasa tidak nyaman, malas untuk melakukan aktifitas dan lebih sering tidur.

6. Badan Sangat Lelah
Infeksi saluran pernafasan atas juga bisa membuat badan menjadi sangat lelah.
Hal ini disebabkan karena tubuh menerima dampak dari infeksi.
 Selain itu, kondisi pernafasan yang buruk dan sulit untuk menerima makanan akan menyebabkan badan menjadi sangat lemah.
Anak-anak biasanya membutuhkan cairan tambahan dari infus untuk mempertahankan tubuh kuat saat melawan infeksi.

7. Demam atau Menggigil
Demam hingga menggigil menjadi salah satu reaksi yang paling umum ketika tubuh mendapatkan infeksi.
Infeksi pada bagian saluran pernafasan atas akan membuat tubuh tidak nyaman, radang tenggorokan dan hidung yang tersumbat.
Anak-anak yang menderita demam hingga suhu tertentu bisa kejang dan harus mendapatkan perawatan yang intensif.
Infeksi yang telah menyebar hingga ke otak juga harus diperiksa untuk mencegah dampak yang lebih buruk.

8. Gangguan Pernafasan
Jika infeksi telah menyebabkan rasa tidak nyaman untuk bagian hidung dan tenggorokan
Maka penderita juga bisa merasa tidak nyaman untuk bernafas.
Kondisi ini juga bisa menjadi lebih buruk jika infeksi telah masuk ke dalam paru-paru.
Gangguan pernafasan menyebabkan penderita tidak mendapatkan oksigen yang cukup sehingga gejala bisa menjadi lebih parah.

9. Sakit Kepala
Sakit kepala bisa menjadi gejala yang muncul pada awal pertama virus masuk ke saluran pernafasan maupun setelah virus berkembang.
Sakit kepala sama seperti ketika terkena influenza yang menyebabkan kepala menjadi lebih berat.
Pernafasan yang sulit juga bisa membuat sakit kepala menjadi lebih buruk. Ketika sakit kepala maka bayi dan anak-anak mungkin akan menjadi sangat rewel.
Saat itu perawatan di rumah sakit sangat diperlukan untuk mengatasi kondisi lain yang lebih berbahaya.

10. Tubuh Tidak Mendapatkan Oksigen
Saluran pernafasan yang buruk akibat infeksi saluran pernafasan atas yang sudah berkembang akan menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Kondisi ini ditandai dengan sesak nafas, kehilangan konsentrasi, bingung, rewel, dan hilang kesadaran.
Jika hal ini terjadi maka bantuan oksigen sangat diperlukan untuk mengatasi dampak yang lebih fatal.

11. Kehilangan Suara
Penderita infeksi saluran pernafasan atas yang sudah mengalami infeksi lebih lanjut juga bisa kehilangan suara untuk sementara waktu.
Kondisi ini berhubungan dengan radang tenggorokan yang sudah cukup buruk.
Dokter biasanya memberikan obat jenis antibiotik untuk mencegah infeksi agar peradangan tidak menyebar ke saluran pernafasan yang lain.

C.  Penyebab ISPA
Pada dasarnya ISPA disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang khusus pada saluran pernafasan. 
Adenovirus termasuk jenis virus yang bisa menyebabkan gangguan infeksi saluran pernafasan atas yang kronis atau akut.
Kelompok mikroorganisme yang termasuk dalam aneovirus terdiri lebih dari berbagai macam virus.
Biasanya virus ini menyebabkan beberapa penyakit untuk anak-anak dan orang dewasa seperti pilek, radang paru-paru dan bronchitis. 
Pneumococcus adalah jenis bakteri yang bisa menyebabkan penyakit radang selaput otak atau meningitis.
Kondisi penyakit ini bisa sangat berbahaya karena bisa menyebabkan pneumonia.
Virus ini bisa menyebabkan flu yang sangat biasa.
Terkadang flu bisa sembuh sendiri tanpa memerlukan perawatan.
Namun jika flu menyerang orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang sangat lemah
Maka bisa membuat penderita mengalami infeksi saluran pernafasan atas.

D.  Obat Alami ISPA
1.   Ramuan Cabe Jawa
Ramuan cabe jawa ini sangat efektif menyembuhkan ispa.
Untuk membuat ramuan ini, Anda siapkan bahan-bahannya, yaitu:
5 gram cabe jawa, 1 gram biji pala, 8 gram jahe, 6 gram lempuyang, 6 gram kencur segar, 5 gram kunyit segar, 0,5 gram lada, 20 gram gula aren dan garam secukupnya.
Cara membuatnya :
Iris tipis bahan baku, seperti jahe, lempuyang, kencur dan kunyit.
Masukan semua bahan tadi ke dalam 150 ml air mendidih.
Tambahkan cabe jawa dan biji pala, biarkan selama 15 menit.
Aduk beberapa kali, matikan api.
Lalu tambahkan gula aren dan garam secukupnya,
Saring kemudian minum. Minum 2 kali pagi dan sore hari.

2.   Ramuan Bendotan
Tanaman  obat ispa selanjutnya adalah ramuan dengan tanaman bendotan.
Adapun bahan-bahannya adalah: 1 genggam daun, bunga, dan batang tanaman bendotan, 1 genggam daun, bunga, dan batang tanaman pecut kuda.
Jika Anda sulit mendapatkan bahan keduanya, maka bisa menggunakan satu bahan saja, dengan tanaman bendotan saja atau pecut kuda saja.
Cara membuatnya:
Cuci bersih semua bahan tadi, lalu rebus ke dalam 3 gelas air hingga menjadi 2 gelas
Lalu kemudian saring. Minum seperempat gelas tiap jam selama 8 kali sepanjang hari.

3.   Bayam Duri
Berikut ini resep untuk mengolah akar dan daun bayam duri menjadi obat tradisional ISPA di rumah:
a)   Untuk mengobati radang saluran pernapasan:
Sediakan seperempat genggam daun bayam duri yang sudah dicuci bersih, dan digiling halus.
Campurkan dengan 3 sendok air hangat dan beri sedikit garam, kemudian diperas dan disaring airnya.
Ramuan ini diminum 2 kali sehari.
b)   Untuk menghilangkan sakit pada tenggorokan:
Ambil 45 gram akar segar bayam duri kemudian dicuci bersih, direbus dan diminum airnya.
c)   Untuk mengatasai demam akibat ISPA:
Ambil segenggam daun bayam duri yang masih segar kemudian dicuci dan digiling sampai halus.
Tambahkan sedikit air dan gunakan sebagai tapal di dahi.

4.   Ramuan Daun Karuk
Ramuan selanjutnya untuk mengobati ISPA adalah dengan mengunakan daun karuk.
Meskipun terdengar masih asing daun karukan efektif untuk mengobati ISPA atau Asma.
Cara menggobati ISPA dengan daun karukan adalah dengan cara :
Siapkan daun karuk, cuci bersih dan tumbuk halus agak halus
Usapkan ramuan tersebut pada dada dan punggung.

5.   Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antiseptik yang baik untuk mengatasi berbagai jenis penyakit yang disebabkan bakteri tak terkecuali dengan infeksi ISPA. Cara mengobatinya yaitu :
Siapkan bawang putih, jahe dan daun sirih.
Cuci bersih lalu rebus hingga mendidih
Minum ramuan tersebut secara rutin untuk mengoptimalkan penyembuhan ISPA.

6.   Bunga Krisan
Bunga krisan mengandun anti-biotik maupun anti-radang
Sehingga bunga krisan juga efektif untuk mengatasi berbagai penyakit terutama pada alat pernafasan, dan infeksi pernafasan.
Cara menggunakannya :
Siapkan bunga krisan dan keringkan.
Lalu siapkan daun meniran, daun mint, dan kulit jeruk mandarin dengan takaran yang sama.
Lalu rebus semua bahan tersebut hingga mendidih
Saring dan tambahkan madu serta beri perasan jeruk lemon.
Minum ramuan ini 2 kali sehari.

7.   Ramuan Kayu Manis
Ramuan selanjutnya untuk mengobati masalah ISPA dengan menggunakan ramuan tradisional alami
Dengan bahan yang sangat mudah didapatkan yaitu dengan menggunakan bahan seperti :
1 rimpang jahe
5 biji cengkeh
1 jari kayu manis
Cara membuat ramuan tersebut adalah dengan merebus 3 bahan ramuan tersebut dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas saja. Minum ramuan tersebut setiap hari secara rutin.

E.  Pencegahan ISPA
PencegahanISPA ini perlu dilakukan, berikut ini hal yang bisa dilakukan :
1. Jangan lupa untuk mencuci tangan
Mencuci tangan merupakan salah satu aktiivitas yang ringan, namun perlu niat keras untuk melakukannya.
Kebanyakan saat kita menyentuh barang, kemudian hidung terasa gatal. Secara tidak sadar anda akan menggosok hidung anda.
Padahal anda tidak tahu, apakah barang yang anda sentuh itu bebas dari virus dan bakteri atau tidak.
Parahnya lagi, saat anda tidak cuci tangan saat makan.
Bisa jadi virus dan bakteri tadi ikut masuk bersama makanan anda.
Untuk itulah mengapa cuci tangan sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan kita.
2. Perbanyak konsumsi vitamin C
Vitamin C merupakan kebutuhan nutrisi yang paling baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda.
Ia bekerja aktif untuk membunuh kuman dan bakteri.
Untuk itu jika anda menginginkan tubuh anda tetap sehat, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
Bisa anda dapatkan dari buah seperti jeruk dan sayuran hijau seperti bayam.
3. Jangan merokok
Orang yang merokok, produksi oksigen di dalam tubuhnya juga menurun. 
Bahaya asap rokok yang di hasilkan dari pembakaran malah menambah produksi CO2 atau karbon dioksida.
Hal ini akan menurunkan produksi oksigen.
Selain itu mereka yang merokok akan memiliki kualitas paru paru yang buruk.
Rokok ini menimbulkan banyak sekali gangguan kesehatan seperti :
4. Hindari asap rokok
Menjadi perokok memang berbahaya, Namun menghirup asap rook juga sama sama berbahayanya.
Selain memicu terjadinya kanker, asap rokok merupakan bentuk karbon dioksida yang di dalamnya ada berbagai racun.
Hal ini merupakan bahaya perokok pasif  yang sangat tidak baik untuk tubuh dan memicu penyakit pernapasan lain.
5. Jauhkan dari orang lain saat bersin
Saat anda bersin, sesungguhnya tubuh anda sedang mengeluarkan berbagai penyakit di dalam tubuh.
Virus dan bakteri yang masuk ke dalam hidung anda, akan merangsang rambut rambut hidung.
Hal ini secara sadar akan mengirim informasi ke otak bahwa ada benda asing yang masuk.
Otak pikir akan membahayakan tubuh, lalu ia mengirim rangsangan bersin sebagai upaya perlindungan diri.
Inilah yang menyebabkan anda bersin. Sebaiknya saat bersin jauhkan dari orang lain.
Anda bisa membawa tisu untuk menutupnya.
Kondisi bersin-bersin ini juga merupakan pertanda adanya :
6. Makan makanan yang bergizi
Untuk menjaga tubuh anda selalu dalam keadaan baik adalah lewat makanan.
Jika anda terbiasa konsumsi makanan yang mengandung nutrisi cukup, tubuh akan selalu sehat.
Maka biasakanlah melakukan gaya hidup sehat, dengan selalu memakan makanan yang cukup nutrisi baik makro molekul
Seperti karbohidrat, vitamin, lemak, dan protein serta mineral tubuh.
7. Mengenakan masker di tempat polusi
Anda sering melakukan perjalanan jauh mengenakan sepeda motor?
Maka pakailah masker untuk melindungi hidung anda dari polusi.
Ternyata polusi tinggi juga mamp membuat diri anda terkena ISPA.
Maka pakailah masker di tempat tempat yang mengandung banyak polusi, seperti jalan raya.
Hal ini termasuk pencegahan penyakit menular yang bisa menyerang siapa saja.
8. Hindari menyentuh bagian tubuh area wajah
Virus dan bakteri ISPA bisa berada di mana saja.
Untuk itu anda perlu menjaga tubuh anda, terutama bagian tubuh yang terdapat lubang seperti mata, mulut, dan hidung.
Ke tiga bagian tersebut merupakan jalan yang cukup rawan untuk penyakit masuk.
Maka satu satunya hal yang bisa menjaga anda adalah hindari menyentuh bagian wajah anda.
Perlakuan ini cukup meminimalisir virus dan bakteri masuk melewati wajah anda.
Tidak hanya ISPA, namun beberapa kondisi kesehatan tidak memperbolehkan untuk menyentuh area tubuh lain atau wajah, yaitu :
9. Selalu dalam kebahagiaan
ISPA mungkin menjadi tanda bahwa anda menjalani kehidupan anda dengan tidak bahagia.
Mengapa? Sebab saat anda merasa stress, tubuh anda akan mengalami daya tahan lemah.
Banyak virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh akan aktif dan merusak sistem kekebalan anda.
Namun jika anda dalam keadaan bahagia, maka ada hormone endorphin dan serotonin
Yang membantu melindungi tubuh anda untuk tetap stabil dan sehat selalu.
Beberapa pasien yang di vonis oleh dokter akan meninggal 3 bulan lagi, masa hidupnya akan berubah menjadi 3 tahun lagi.
Hal ini berkaitan dengan hormon bahagia tersebut ikut membantu menjaga tubuh untuk tetap dalam keadaan sehat.





1 comment:

  1. Terimakasih atas informasinya. Jadi saya tidak repot2 pergi ke apotek, karena salah satu obatnya ada di dapur saya sendiri.

    ReplyDelete